« Ton assiette n’est pas seulement
ton repas mais ton carburant »
« Ton assiette n’est pas seulement
ton repas mais ton carburant »
Pourquoi la nutrition change tout
Prendre soin de ton assiette, c’est bien plus que manger : c’est offrir à ton corps et à ton esprit l’énergie dont ils ont besoin pour vivre pleinement.
Ton alimentation a une influence directe sur ton énergie, ton humeur, ton stress, ta clarté mentale et ta vitalité.
Et pourtant … personne ne nous a jamais appris à bien nous nourrir.
Si tu es ici, c’est que tu es motivé(e) d’apprendre. Et ça, c’est un premier pas essentiel, bravo à toi !
Ma mission
Ma mission
Aujourd’hui, je suis une coach certifiée en nutrition.
Ma mission : accompagner avec bienveillance les personnes sourdes – et toutes celles qui souhaitent retrouver énergie, vitalité et équilibre – grâce à des outils simples, accessibles et adaptés à leur quotidien.
J’aide chacun à comprendre et transformer son rapport à l’alimentation, à retrouver une énergie durable et à alléger son stress. Grâce à mon accompagnement, les personnes que je guide développent des habitudes saines, améliorent leur bien-être global et avancent vers une vie plus équilibrée et plus épanouissante.
Pas de régimes, pas de privations.
Juste une nouvelle façon d’apprendre à nourrir ton corps… et ton esprit.
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Mes 4 bénéfices
de mon accompagnement
Mes 4 bénéfices de mon accompagnement
Mon approche n’est pas un régime, c’est une transformation durable.
Avec moi, tu apprendras à :
Parce qu’une bonne alimentation n’est pas une contrainte… c’est une liberté retrouvée.
